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Cours de yoga à Shawinigan, secteur Sud, et ses environs: en ligne, en studio et en milieu de travail.
Pratiquer avec gratitude et bienveillance.
Yoga Adulte
Depuis le début de mon enseignement, en 2003, les sessions se sont transformées. Elles reflètent la couleur de mon cheminement...
L’approche VINIYOGA est la base fondamentale de mon enseignement car elle tient toujours compte des capacités et du rythme de..
Les balles se veulent un outil d’exploration complémentaire à la démarche yoguique. Les essayer, c’est les adopter… simplement et quotidiennement!..
Plus profond que la détente, il régénère l’organisme et le mental. Je qualifie cette approche de « yoga méditatif », par certains de..
Saviez-vous qu’autrefois, dans la tradition indienne, le yoga se transmettait seulement de professeur à élève? En occident, la transmission du..
Se « déconnecter » dans tous les sens du mot, pour se déposer et mieux rebondir! Soyez novateur dans votre milieu! DURÉE? POUR..
Yoga enfants
Avant d’enseigner le yoga dans les écoles, je n’aurais jamais imaginé qu’autant d’élèves redemanderaient la détente de fin de cours. Cette..
La formation yoga Enfants P.Y.E. a une mascotte, un CD et une vidéo pour pratiquer le yoga avec les enfants...
Prendre son temps, cultiver la présence, s’outiller pour plus de liberté.