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Approche et bio

Ma formation et post formation de base sont redevables à la lignée de KRISHNAMACHARYA, fondateur du VINIYOGA, à qui on attribut le titre de « père du yoga moderne » .

Son yoga s’est principalement propagé grâce à quatre disciples : Pattabhi Jois (ashtanga et vinyasa flow), BKS Iyengar (grande précision des alignements), Indra Devi (postures classiques) et TKV Desikachar (viniyoga).

MÉTHODES ET TRADITION

« QUELLE SORTE DE YOGA ENSEIGNEZ-VOUS? »

Je fais partie de cette catégorie d’enseignants voués à une tradition fondamentale tout en explorant d’autres pratiques; à ce jour, mon cheminement a été marqué de plus d’un guide.

MES DEVISES ET MON STYLE D’ENSEIGNEMENT

  • Lentement mais sûrement.
  • Pratiquer avec rigueur, lenteur et écoute intérieure.
  • Petits groupes dans une ambiance chaleureuse et aimante.
    • Approche sécuritaire, dans une progression ajustée à chacun.

Mes méthodes d’enseignement visent à favoriser l’alignement, l’étirement et l’enracinement. Ces procédés créent de l’espace dans le corps et cette ouverture, à son tour, approfondit le souffle, allège le mental pour finalement nous diriger vers le lieu du coeur.

MON DÉFI

Développer de plus en plus mon ressenti corporel et le plaisir du mouvement afin de transmettre de mieux en mieux avec grâce et contentement.

DES MAITRES ET DES FORMATEURS SIGNIFICATIFS

Indéniablement ces guides sur ma route ont transformé ma pratique et mon enseignement qui s’épurent et se consolident. Je continue d’approfondir leurs méthodes, leur art ; car c’est en « faisant mes devoirs », seule sur mon tapis ou en enseignant, que leur enseignement prend vie et colore « Mon Approche».

Par des chemins et des méthodes différentes, ils visent la même direction.

Renée B. LachanceMa première enseignante: elle a su allumer ma flamme yoguique.
Claude MaréchalTradition Viniyogawww.viniyoga.site
Peter HersnackLe yoga est un art.www.art-of-yoga.fr
Lyne St-RochGrâce et alignementwww.lynestroch.com
Bernadette De Gasquet Sécurité et méthode APORwww.degasquet.com
Marie-Daphnée Roy Force tranquille et clarté, yoga restaurateur.www.yoga-bhavana.com
Mireille Martel et
Julie Cadorette
Auto-massage avec balleswww.yogami.ca

Cliquer ici pour en savoir plus sur mes autres inspirations et parcours.

BIOGRAPHIE DÉTAILLÉE

FORMATION ETY 

Enseignante diplômée ETY, 2006, (Étude et Transmission du Yoga) avec Claude Maréchal et Renée B. Lachance (500 heures) www.viniyoga.site

POSTFORMATION ETY

Certificat d’aptitude professionnelle à l’enseignement viniyoga (CAPEV) obtenu en 2009 avec Claude Maréchal et Renée B. Lachance (330 heures).


FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

2022Yoga-ballesMireille Martel et Julie Cadorettewww.yogami.ca
2021 Les koshas (Les 5 enveloppes)Claude Maréchalwww.viniyoga.site
2016-2015Yoga restaurateur et yin, (100 heures)Marie-Daphnée Roywww.yoga-bhavana.com
2015– Strech yoga revisité
– Abdominaux – périnée, arrêtez le massacre
Bernadette de Gasquet www.degasquet.com
2014Somayog, La Lumière du Coeur 1 et 2Deep Priya
2013Cours privés Lyne St-Rochwww.lynestroch.com
2012Backbends et Yoga RestaurateurLyne St-Roch
Le souffle conscientPeter Hersnackwww.art-of-yoga.fr
2011Yama et NiyamaPeter Hersnack
2010La méditationPeter Hersnack
Ayurvéda, yoga et santéFrédérique Martinet et Éveline Mathelet
2009Groupe d’études Peter HersnackHélène S. Rivard
2008Groupe d’études Peter HersnackHélène S. Rivard
2007Le yoga du son : guérir par la voix et par le silence Bhavani Lorraine Nelson et Annette Kerckhoffwww.bhavanilorrainenelson.com
Anatomie et physiologieLouise Jodoin
PrânâyâmaPeter Hersnackwww.art-of-yoga.fr
Mudras, les gestes sacrésLocana Sansregretwww.padma-yoga.org
Le yoga-YâjnavalkyaClaude Maréchal
Yoga enfantMarie-Claire Dumont et Muriel Ménardwww.terreetciel.ca
2006Le moment présentPeter Hersnack
Enseigner le yoga aux enfantsFrancine Cauchywww.institutvidya.org
2005Le feu, le souffle et la vie et Progression et observation dans l’enseignement du yogaPeter Hersnack
La voie des élémentsLise Poirier
Le yoga du prânâyâma : Explorons les énergies subtilesTKV, Menaka, Mekhala et Kausthub Desikachar www.kym.org
Initiation aux chakras et à l’ayurvédaGinette Fiset
2004Yoga prénatalDenyse Laurendeauwww.yogafemme.com
Les chaînes musculairesClaude Maréchal

AFFILIATION PROFESSIONNELLE

  • Membre accrédité du CTY (Centre de Transmission du Yoga) www.cty.yoga